Кинезиотерапия -методика лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата по методике Кинезиотерапии в Медицинском Центре Кинезиотерапии и Реабилитации в Сокольниках.

От состояния мышечного корсета зависят все функции организма. Если из-за сидячего образа жизни или регулярных неправильных движениях возникает атрофия одной группы мышц и, компенсаторно, перенапряжение и ишемия другой. Обе эти зоны будут испытывать недостаток кровообращения, а значит и суставы, мягкие ткани и внутренние органы будут дегидратированы, что отразится на их функционировании. Врач-кинезиотерапевт в нашем центре находит повреждённые миофасциальные цепочки и составляет программу лечения. Кинезиотерапия- это основа оздоровительной программы в нашем медцентре. Благодаря постановке правильных стереотипов движения на специальных декомпрессионных тренажерах, правильному дыханию и водным процедурам у пациентов проходят острые и хронические боли в мышцах и суставах, нормализуется давление, проходят головные боли, улучшается работа сердечной мышцы сосудов, появляется подтянутость и блеск в глазах. И все это без таблеток! Но лечит только правильное движение, правильно подобранная нагрузка.

Техника кинезиотерапии достаточно проста и понятна поэтому и вызывает доверие! В её основу были положены реальные клинические достижения, а также результаты научных исследований мышечной системы человека, её физиологии и биохимии процесса сокращения мышечных волокон и влияние на опорно-двигательный аппарат человека.

Лечение правильными движениями предполагает адаптированные, постепенно возрастающие силовые воздействия, определённые строго индивидуально для каждого пациента, с учётом его анамнеза, возрастных, физиологических и других особенностей и других заболеваний, сопутствующих основному. Постепенное обучение правильным (простым и сложным) движениям приводит к их нейрорефлекторному закреплению и восстановлению трофики и обмена веществ в костно-мышечной системе человека. Лечение осуществляется, чаще всего, с помощью специальных лечебно-реабилитационных тренажёров.

Одним из основных требований при прохождении лечебного или реабилитационного кинезитерапевтического курса на подвесных и других тренажерах является правильное дыхание, иначе всякое движение, выполняемое в рамках программы занятий, утрачивает свой лечебный эффект.

Оздоравливающая программа должна включать силовые, растягивающие и аэробные упражнения в сочетании с правильным дыханием, соблюдением питьевого режима и закаливанием. Всему этому вас научат на лечебных занятиях в нашем центре.

В нашем медицинском центре за правильностью выполнения специальных упражнений и техники диафрамального дыхания следят сертифицированные инструктора-методисты, которые помогут пройти путь от болезни к здоровью как можно быстрее и комфортнее.

Активное Долголетие

Вы уже на пенсии?!У Активное Долголетие — это реально! У Вас все впереди! Правильный настрой и регулярные занятия творят чудеса! Приглашаем вас на воздоровительные н программы в наш Центр и мы покажем вам путь к активной жизни без боли! И даже больше!

Никогда не говори никогда!

Пора начинать заниматься кинезиотерапией!

Вперед к рекордам!

Никогда не поздно начать заниматься своим здоровьем! Если вы готовы, ждём вас в нашем Центре! У нас множество платных и бесплатных программ. Звоните 8(495)988-09-84.

Сауна и холодная ванна

Чтобы БЫТЬ МОЛОДЫМ И ЗДОРОВЫМ, надо, чтобы процессы синтеза и очищения опережали процесс старения.

Люди издавна любят попариться. Банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега.

Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

КАК ДЕЙСТВУЕТ ПАРИЛКА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА?

Парилка для вас — это удовольствие? А для вашего организма это — сильнейший стресс, с которым он борется, бросая в бой практически все свои физиологические системы. Он, в отличие от хозяина, знает, что не сможет долго выдержать нагрев внутренних органов до сорока с небольшим градусов, и включает механизмы терморегуляции, выработанные за десятки миллионов лет существования теплокровных животных. Отчего «имеет укрепление себе, а не мученье».

ПАРНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ

Потовые железы начинают работать на полную мощность, не обращая внимания на то, что в борьбе с перегревом эффективно только то количество пота, которое успевает испаряться. Поэтому, кстати, 80−100°С в сауне с относительной влажностью 10−15% воспринимаются примерно так же, как 70−80° в русской бане при влажности 80−100% или 50−60° в затянутом клубами пара турецком хамаме, не говоря уже о японской фуро: в бочке с водой трудно выдержать даже 45° (теплопроводность и теплоемкость воды намного выше, чем воздуха).

Под действием высокой температуры капилляры в коже расширяются, а для усиления теплоотдачи открываются те из них, которые обычно не функционируют и находятся в резерве для экстренных случаев. Кровь от внутренних органов приливает к коже (и заодно выходит из таких кровяных депо, как селезенка и печень). Сердце начинает биться в 1,5−2 раза чаще, а сердечный выброс при каждом ударе увеличивается в 1,5−1,7 раза. Межклеточная жидкость поступает в лимфатические протоки, а из них — в кровеносное русло. Увеличение кровотока в периферических органах приводит к его снижению в мозге, вызывая ощущение релаксации и легкой эйфории. Функция почек снижается из-за уменьшения давления в почечных артериях. Концентрация электролитов во всех жидких средах организма меняется — хотя бы из-за того, что за минуту пребывания в парилке организм теряет от 20 до 40 мл воды (пиво с воблой позволят восстановить потерю воды и натрия, а нехватку калия, необходимого для нормальной работы сердца, нейронов и многого другого, можно компенсировать капустным рассолом или таблеткой пантогама).

Надпочечники, наоборот, активизируются, как при действии любого стрессора, отчего в крови возрастает концентрация адреналина и норадреналина, а в душе появляется парадоксальное ощущение расслабления и бодрости. Бронхи расширяются, частота и глубина дыхания увеличиваются, что дополнительно активизирует теплоотдачу и компенсирует нехватку кислорода в мозге. Зато действие горячего воздуха на слизистую оболочку дыхательных путей рефлекторно усиливает изменения в сердечно-сосудистой системе. Мышцы расслабляются за счет релаксации центральной нервной системы, усиления кровоснабжения и увеличения локальной температуры. Дополнительному их расслаблению помогает массаж — ручной или с помощью «прутьев молодых». Заодно движение воздуха разгоняет его теплоизолирующую прослойку у поверхности тела, а у того, кто размахивает веником, еще и увеличивает перегрев организма из-за выделения тепла при работе мышц.

А ТЕПЕРЬ В ХОЛОД!

А теперь — в ледяную ванну! Или в сугроб, бассейн, под холодный душ — какая же баня без контрастных тепловых процедур? При этом тепловые рецепторы в коже падают в обморок, холодовые резко включаются, центр терморегуляции в гипоталамусе делает кульбит и на всю мощь включает механизмы адаптации к холоду, все кратко описанные выше физиологические системы бьют по тормозам и врубают задний ход.

Самое главное заблуждение относительно бани — то, что она «всё исправит» при острых заболеваниях или при обострении хронических болезней. На самом деле при острых воспалительных процессах — хоть простуде, хоть радикулите — баня не вылечит, а скорее повредит. Дождитесь, пока пройдет острая фаза болезни, и идите в баню с остаточными явлениями или с хроническими (в стадии ремиссии) проявлениями самых разных болячек, и очень желательно — после консультации с врачом.

По интенсивности воздействия на организм парилка — примерно то же самое, что бег. Это прекрасное средство закаливания и общего оздоровления, но только для более-менее здорового человека и при постепенной адаптации к нагрузке. Для лечения множества самых разных болезней тепловое воздействие тоже показано, но при этом необходимо увеличивать нагрузки постепенно и пользоваться этим мощным методом физиотерапии только при отсутствии явных противопоказаний. Их список «на восемь листов» приводить не будем: если сомневаетесь, спросите доктора. Баня всё исправит — или почти всё, но только если пользоваться ею с умом.
В нашем центре работают несколько саун оснащённых ванными с ледяной водой. Констрастная смена температур- одна из важных составляющих восстановления и укрепления здоровья в методике Кинезиотерапии. Ждём всех желающих быть здоровыми и красивыми! За дополнительной информацией обращайтесь по телефону 8(495) 988-09-84.

Московское Долголетие

Программа Московское Долголетие в Центре Реабилитации и Кинезиотерапии в Сокольниках.

Бесплатно для участников программы Московское Долголетие!!!

Приглашаем москвичей-участников программы Московское Долголетие на оздоровительную  суставную гимнастику, адаптированную для  различных уровней подготовки. При помощи гимнастики вы укрепите  свои мышцы и стабилизируете суставы.

Гимнастика разработана ведущими специалистами работающими по системе Кинезиотерапии.

Приглашаем всех желающих на авторскую дыхательную гимнастику, в которой собраны элементы из лучших мировых дыхательных практик- йоги, цигун, бодифлекс, оксисайз, упражнения Стрельниковой.

Дыхание сопровождает нас в течении всей жизни. Мы привыкли к нему и подчас не обращаем не него внимания. А напрасно! Дыхание удивительный и мощный инструмент для укрепления здоровья и личностного роста.

Поэтому самый лучший подарок, который вы можете сделать себе -это изучить и освоить правильное дыхание. С помощью дыхательной гимнастики вы сможете укрепить мышцы участвующие в дыхании. А ведь от их правильной работы напрямую зависят сердечно-сосудистая и гормональная системы, ваше физическое и эмоциональное здоровье.

Сделайте осознанное дыхание регулярной практикой и Вы добавите годы к своей жизни и жизнь к своим годам!
Гимнастику проводит инструктор- методист Матуль Мария.

Предлагаем вам практику омоложения и продления жизни, улучшения здоровья, приведения в порядок нашего физического тела, практику для восполнения растраченной жизненной энергии ци, её хранения, приведения в равновесие и улучшения качества. Именно от количества и качества энергии ци зависит наше физическое и эмоциональное здоровье, самочувствие, работоспособность и длительность жизни.

Занятия проводит опытный инструктор Роман Педанов, который прошел обучение в Пекинском научно – исследовательском институте «Кундавелл», получал знания и практиковал на международных ретритах у мастера Сюй Минтана, в том числе в монастыре Шаолинь.

По программе Московское долголетие:
Вторник с 18 до 19 час.
Суббота с 11 до 12 час.
На платной основе для всех желающих:
Среда с 19 до 22 час.
Стоимость одного занятия 500 руб. при покупке абонемента на месяц скидка 10%.
Формат занятий (платная основа):
1. Чаепитие в формате китайской чайной церемонии около 30 мин.
2. В процессе чаепития обсуждение вопросов связанных с практикой и беседа на другие темы.
3. Практика цигун 2 час. 30 мин.

Каждая вторая и четвёртая суббота месяца с 13 до 14 час. бесплатная ознакомительная лекция об основах цигун.На регулярную практику допускаются люди прошедшие бесплатную ознакомительную лекцию.
Один раз в месяц буду проводить длительную практику — 6 часовой марафон для регулярно практикующих и посещающих занятия на постоянной основе.
Стоимость 1000 руб.

Практиковать цигун желательно в удобной, спортивной одежде и обязательно сменная обувь.

В рамках программы Московское Долголетие приглашаем всех желающих москвичей- пенсионеров на бесплатные занятия Пилатес.

Эта популярная гимнастика включает в свою систему физические упражнения и растяжку, дыхательные техники и концентрацию на движении тела, тренирует
осознанность. Чтобы выполнить движение самым эффективным образом, разум должен действовать в тесной связи с телом.
Когда вы привыкнете осознавать свои движения на занятиях, будете делать это и в обычной жизни.
Ваши движения станут более плавными и грациозными, а тело более подтянутым и стройным!

Гимнастику проводит инструктор-методист Андрей Зайцев.

Записывайтесь на занятия Пилатес в нашем Центре +7(495)988-09-84.

Программа Апитерапия

Апитерапия — это профилактический метод лечения с применением натуральных продуктов и пчеловодства.

 

Композиция из нескольких видов воздействия таких как: прием меда и цветочной пыльцы, медово-вакуумный массаж, ужаленье живой пчелы и др. является профилактическим средством от ряда заболеваний.

Методика демонстрирует высокую эффективность при:

  • невритах;
  • ДЦП;
  • остеохондрозах;
  • невропатии;
  • параличах;
  • рассеянном склерозе;
  • вторичных иммунодефицитных состояниях;
  • псориазе;
  • простатите и аденоме простаты;
  • бронхиальной астме;
  • артрите и артрозе;
  • межпозвонковых грыжах;
  • варикозе.

Лечение пчелами полезно при многих неврологических и кардиологических заболеваниях, а также других проблемах. При большом количестве показаний к применению апитерапии она имеет лишь одно противопоказание – индивидуальная непереносимость или аллергия на мед и другие продукты пчеловодства.

Почему апитерапия работает

Лечение продуктами пчеловодства возможно благодаря их уникальным свойствам и составу. В пчелином яде около 40% массы приходится на мелитин, и большинство положительных изменений при лечении апитерапией – результат его воздействия. Вещество легко усваивается и быстро начинает оказывать оздоравливающий эффект.

Мелитин ускоряет образование противовоспалительных агентов. Также в небольших дозах он повышает тонус мышц, оказывает антикоагулянтное воздействие, благодаря чему кровь разжижается – это эффективная профилактика тромбоза.

Противовоспалительное свойство объясняется стимуляцией надпочечников. Стойкий эффект отмечается уже спустя несколько процедур. Это свойство используется для лечения пчелами суставов.

Помимо мелитина в пчелином яде содержится уникальный пептид 401, который способствует нормализации кровяного давления.

Апамин – еще один компонент, благодаря которому лечение укусами пчел имеет доказанную эффективность – также обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, он действует как анальгетик, благодаря чему возможно лечение пчелиным ядом невритов, полиартритов, невралгий.

Фермент гиалуронидаза ускоряет заживление рубцов и ран, способствует рассасыванию гематом, помогает восстановить проходимость фаллопиевых труб. Также этот фермент устраняет холестериновые бляшки.

Помимо этого, в пчелином яде содержатся различные минеральные вещества, кислоты, белки и углеводы.

Примечательно, что лечит апитерапия практически в любых случаях, активизируя собственные ресурсы организма. Все предпринятые попытки искусственно создать заменители этих средств успехом не увенчались.

Какие еще продукты применяются в клинике для апитерапии

  • Пчелиный воск. Основным действующим веществом является витамин A. Преображает кожу.
  • Прополис. В составе содержатся смолы и эфирные масла. Очень эффективен при заболеваниях органов дыхания.
  • Пыльца. Нормализует давление и пищеварение.
  • Перга. Стабилизирует показатели крови.
  • Подмор. Стимулирует иммунную систему.
  • Маточное молочко. Полезно и гипотоникам, и гипертоникам