Неправильная осанка — проблема почти всего человечества. Статистика показывает, что около 90% людей с самого детства держат спину не так, как предусмотрено природой, из-за чего страдает все наше тело. А ведь иногда проблема «лишнего веса» может крыться лишь в неправильной осанке. Просто посмотрите на фото ниже и убедитесь в этом.
Для начала давайте разберемся, что происходит при неправильной осанке:
Осанка нарушается вследствие изменения формы позвоночника. Если позвоночник развит нормально, он должен иметь несколько физиологических изгибов в поясничном и грудном отделах.
Но эти изгибы могут нарушаться, сглаживаться или усиливаться. В результате люди страдают от сколиозов, кифозов и других заболеваний позвоночника.
С точки зрения эстетического восприятия фигуры, правильная осанка — самый быстрый способ стать стройнее.
Чисто визуально, что произойдёт после того как ваше тело примет правильное положение:
— раскроются плечи
— красиво проявится грудь
— приподнимется подбородок
— удлинится шея
— подтянется живот
— появится акцент на ягодицы
моментально исчезнут следующие за первым, подбородки.
благодаря раскрытым плечевому корпусу, увеличится и подтянется грудь.
визуализируется талия;
изменится походка, станет более лёгкой и открытой!
Построение правильного мышечного корсета и осанки скажется на самочувствии: уйдут хронические головные боли и боли в спине, так как неправильная осанка, не даёт нужную нагрузку на мышцы и многие из них слабеют, следствием чего могут быть защемления и перегрузка некоторых отделов позвоночника.
улучшится общее кровообращение, что положительно повлияет на внешний вид кожи, волос.
При восстановлении правильной осанки, улучшается сон и общее самочувствие.
Даже правильное пищеварение зависит от правильной осанки.
Ведь если есть перекосы, то и внутренние органы расположены не так как нужно, и работают не так как должно.
Специалисты наше медицинского центра с радостью помогут вам стать здоровыми, сильными и красивыми!
