Пилатес

Эта популярная гимнастика включает в свою систему физические упражнения и растяжку, дыхательные техники и концентрацию на движении тела, тренирует
осознанность. Чтобы выполнить движение самым эффективным образом, разум должен действовать в тесной связи с телом.
Когда вы привыкнете осознавать свои движения на занятиях, будете делать это и в обычной жизни.
Ваши движения станут более плавными и грациозными, а тело более подтянутым и стройным!
Гимнастику проводит инструктор-методист Андрей Зайцев.

Другие статьи:

Лечебный и эстетический массаж

Массаж, что происходит во время и после сеанса. ⠀ Массаж оказывает разнообразное физиологическое действие на организм. Во время проведения массажа, а также после него , при правильном выборе приемов и

Лечение сколиоза

Сколиоз — трехплоскостная деформация позвоночника у человека. Искривление может быть врожденным, приобретенным и посттравматическим и идиопатическим.   Термином «сколиоз» обозначают отклонение позвоночника во фронтальной плоскости любой этимологии (фиксированное или нефиксированное). Этим же

Практика цигун

Предлагаем вам практику омоложения и продления жизни, улучшения здоровья, приведения в порядок нашего физического тела, практику для восполнения растраченной жизненной энергии ци, её хранения, приведения в равновесие и улучшения качества.